症状に応じた食事宅配サービス選び

■糖尿病

糖尿病や糖尿病予備軍の人にとって大切なのは、エネルギーを摂り過ぎず、三大栄養素のたんぱく質・炭水化物・脂質のバランスを調整することです。

このため、カロリー制限食を扱っている宅配食サービスを選びましょう。

■腎臓病

腎臓病の食事療法は、1日のたんぱく質の制限量や塩分、カロリーの摂取目安なども細かく決められております。 

腎臓病治療のポイントは、進行をできるだけ遅らせることと言われておりますが、食事で栄養状態をしっかりとコントロールをすればそれが可能と言われております。
医師と相談し、自身の症状に合った宅配食を選びましょう。


■高血圧・減塩が必要

塩分摂取量の目安には様々な基準がありますが、血圧の高い人では1日あたり5∼6g。健康な人であっても7∼8g未満が良いとされています。

プロの栄養士が監修した減塩食を選びましょう。


■高齢者

高齢になればなるほど、噛みにくさや飲み込みにくさで毎回の食事が大変と、食事にまつわるお悩みが増えてくるのが悩みの種です。

高齢者の方にも食べやすい、ちょうどいい柔らかさにこだわったご飯が食べられるか、
塩分も考慮したバランスのとれた食事が出来るかという観点から選ぶと良いでしょう。


■ダイエットをしたい

ダイエットのために利用する場合は、「糖質」と「カロリー」がポイントとなりますので、カロリー制限食を扱う食事宅配サービスを選びましょう。

「食事宅配サービス」比較

害獣による家屋被害

害獣とは、被害を及ぼす原因となっている動物や種、その可能性がある動物や種を指します。


害獣は、野山に生息する野生の動物がほとんどですが、家庭菜園や庭先などに発生する糞尿等の被害は、飼い主の管理が行き届いていないペットが害獣になっていることもあります。


家屋被害は、害獣が家屋や家畜小屋に侵入することによって発生する被害です。


具体的には、天井が抜け落ちる、糞尿が溜まって異臭がする、ダニ・ノミが家屋に浸入する、配線が噛まれて停電する、屋根裏や軒下に巣を作って棲みつくなどがあります。


これまでは、被害を受ける家屋の多くは、森や山にある木造家屋でしたが、近年では都市部の環境にうまく溶け込んだ害獣による、都心部での家屋被害が増加して社会問題となっております。


特に、ハクビシン、タヌキ、アナグマ、イタチなどは、人が気づかない家屋の小さな穴や細い隙間から家屋に浸入してそこに棲みつき様々な被害が発生しております。


この内、アライグマは、本来日本には生息していない動物ですが、飼い主が放置したのが野生化して深刻な家屋被害を発生させているケースが増えております。


こうした害獣が屋根裏で巣を作って子育てを開始している時に、追い出そうとしてむやみに手を出してしまうと、防衛本能によって人間を噛んだり引掻かいたりする恐れがありますので危険です。


また、害獣の捕獲や駆除には特別な許可や資格が必要なため、被害を受けた場合は、専門家や害獣駆除業者に相談することをオススメします。


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ゴミ屋敷になる原因は?

部屋にどんどんゴミが溜まっても、なかなか片付けられず、いつの間にか自分ではもうどうしようもないほどのゴミが溜まってしまい、ゴミ屋敷化してしまった、なんて言う話は、いくらでもあります。


仕事が忙しくて、掃除や整理・整頓まで手がまわらない、片付けたいけど片付け方が分からない、片付ける必要性を感じられない、物を集めるのが趣味だ、ゴミに埋もれている方が落ち着くし何かと便利で心地良いなど、それぞれ理屈を付けることができます。

「どうしても片付けられない」という人は、精神疾患や発達障害などが考えられます。特に、自分は片付けたいと思っているのになぜか全く片付けができない場合は、その可能性は十分にあります。

その場合は、病院へ行って専門医診断してもらいましょう。もし、それが病気が原因であれば、その病気に対してどう向き合えば良いのかを探ることにより、ゴミ屋敷への対応方法も違ってくることでしょう。

高齢のため、ゴミを片付ける体力・気力がない、生活に困窮しており、生きていくのが精いっぱいでそこまで気が回らない、あるいは、モノを捨てるのが勿体ない、ゴミ処理をするお金がないという人もいることでしょう。

こうした場合は、行政に相談したり、町会、自治会、NPOなどに協力を求めることも一つの方法でしょう。


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facebook婚活とは何?

今、20代を中心に爆発的に会員数を増やしているのがfacebookの婚活・恋活アプリです。


その理由は、既存の婚活サービスにはよく見られるサクラが居ないことや、友達にもバレないようセキュリティがしっかりしていることに加え、使いやすい上に、価値観の合う人と出会える確率が高いことにあるようです。


一般的なサービスの流れとしては、まず、プロフィールを登録して、写真を掲載(メイン写真はfacebookのプロフ画像しかNG)します。


そして、いい感じの人がいたら、「いいね」を送り、相手から「いいね」がもらえると、「いいねありがとう」を送り返す。これだけでマッチングが成立して、メッセージ交換が可能となります。


料金は、女性については完全無料が多く、男性は、「いいね」の交換は無料だが、メッセージを交換する段階に入ると有料となるタイプが多いようです。


相場としては、2000~3000円くらいですから、既存の婚活サイトに比べれば格段に安く、この気軽さと、安さが人気の秘密でもあります。



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プラセンタの健康効果

■二日酔い


二日酔いは、肝機能が解毒可能な量を超えるアルコールを摂取する事によってアルコールの解毒が翌日にまで持ち越されることによって引き起こされる症状です。


プラセンタは元々、肝臓用の医薬品でしたから、二日酔いとも密接な関係があります。
プラセンタには、肝細胞を活性化させる作用があるため、肝機能の向上と共にアルコールの解毒がスムーズに行われるようになり、その結果、二日酔いしにくい体内環境を整えることができるのです。

■冷え性


女性のほとんどが「冷え性」であるといわれていますが、これは、女性は男性に比較して筋肉量が少なく、基礎代謝も低いため、根本的に体温を上げにくい体質を持っております。


中でも、1番多いのが、血管を収縮させて血行不良を引き起こす、ホルモンや自律神経バランスの乱れです。


ホルモンや自律神経のバランスが整っていれば、身体は自力で適切な体温を保とうと働きますが、プラセンタは、ホルモンや自律神経のバランスを正常に整えてくれる働きをします。


また、プラセンタには基礎代謝の向上や造血作用があり、バランスの取れた栄養素でもあることから、多様な方法で冷え性を改善してくれます。


■うつ病


うつ病や自律神経失調症などの精神疾患には、ホルモン治療や抗うつ剤での治療が主です。


これらを正常な状態へ戻すために、薬が処方されていますが、副作用や依存性という問題が常につきまといますし、長期間にわたる服用によって、薬の耐性という問題が発生します。


しかし、プラセンタには、耐性や依存性の危険性がなく、崩れたホルモンバランスや自律神経を正常な状態へと導く調整作用が備わっているため、うつ病への効果が期待されています。


■代謝をUP


私たちが生命を維持するための、必要最低限のエネルギー消費量である「基礎代謝」は、加齢と共に、少しずつ基礎代謝量が減少していきます。


基礎代謝の4割は筋肉で消費されますので、筋肉量が多いと、基礎代謝量も増大します。


プラセンタは、筋肉を作る材料の中で最も重要なアミノ酸の宝庫ですし、血行や呼吸の働きを高める作用もあるため、基礎代謝UPに役立ちます。


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異業種交流パーティーのメリット

異業種交流パーティーは、異性とのコミュニュケーションを楽しむ場、あるいは、異性とのコミュニュケーション能力を鍛える場でもあります。


このため、話が異性に伝わらず、殻にこもってしまう事がある、初めて話す異性だと緊張してしまい、何を話したらいいかわからなくなる、友人との会話は問題ないが、異性との話だとうまく会話が出来ない、聞かれた事に対し、すぐに答えられない。


自分の意志がうまく伝えられない、強気で人に接する事や、相手と駆け引きする事が苦手、話の論点がずれてしまい、話がかみ合わない事がよくある。


相手の思いをくみ取る事が出来ない、友人の数は多いが、腹を割って話の出来る異性の友人は少ない、明るい性格だが人前で話すと緊張してしまい、そういう場を極力避けてしまう。


「場数を踏む」事が大事と思っていても恥をかく事が怖い、異性との会話に入りたいと思っていても、何を話してよいのか分からず、わざと避けてしまう。


学生時代は趣味の合う人間と男女ともに一緒に行動し楽しんでいたが、社会人になり学生時代に付き合った事がないタイプの人たちと、上手く接する事が出来ない、人との関係性を上手く作る事が出来ない


と言った項目に4つ以上該当するようであれば、

異性だけでなく、他人とのコミュニケーションに対して苦手意識があるのかもしれません。


このような方は、こうした苦手意識を克服するためにも、異業種交流パーティーに参加することをお勧めします。


異業種交流パーティー「プレミアムステータス」

葬儀社・葬祭業者の種類

葬祭業には許認可が必要ないため、新規参入が容易な業界です。


葬祭を行う業者は大きく分けて「専門の葬祭業者」(いわゆる葬儀社・葬儀屋 )、積立金を基に葬儀を行う「冠婚葬祭互助会」、組合員を対象にした「JA(農業協同組合)」や「生協」の3種類あります。


■一般葬儀社

葬儀社の仕事は、葬儀という儀式を施行していくことですが、葬儀というものは、葬儀社を始め、仕出し業者、ギフト会社、霊柩車会社など、様々な人たちの協力で行われます。

こうした、複数の業者のコーディネイトをするのも葬儀社の重要な仕事になります。

規模は、家族経営の小さなところから、都道府県をまたいで多数の事業所を持つ大規模な企業まで多岐にわたります。  

また、ホールを持っている葬儀社と、持っていない葬儀社もあります。


■互助会

互助会は、会員が毎月、掛け金を積み立てて生前予約を行う形の葬祭業者です。

民間の営利団体ですが、「割賦販売法」の適応を受けるので、互助会が倒産すれば、積立金の1/2が保全されます。

それでも全額が保証されないため、経営状態を考えて、自己責任で判断する必要があります。

また、積み立て金で葬儀の全費用がまかなえるのではないので、積立金でどこまでできるのかの確認が必要となります。


■JA、生協

専門の葬儀社と提携しているところもありますし、逆に、独立して株式会社化しているところもあります。

多くのJAは、組合員以外の葬儀も手掛けています。また、生協も多くは専門の葬儀社と提携しています。一般に生協の特徴は価格が明朗な点です。


■共済

入会金を支払って会員になると、葬儀費用が割引かれるという会員システムをとっております。

複数の葬儀社や互助会がネットワークして運営されており、地域の葬儀社がネットワークしている場合もありますし、全国的なネットワークの場合もあります。

また、他業種と提携して特典を付ける、企業や団体の厚生制度と提携している、あるいは、保険会社と提携している場合もあります。

ただ、共済とは言っても、ほとんどが法的な根拠のないものです。

共済によってシステムは様々ですが、互助会と同様、入会する場合には規約をよく読んで理解する必要があります。



【葬儀&お墓】で悩んだら

過去と現在のSEOの違い

かつての検索エンジンは、アルゴリズムや評価が単純だったため、SEOテクニックだけで上位表示が可能でした。その代表例が被リンクを大量に貼ることでした。たとえ、低品質なサイトのリンクであっても、被リンクの多いサイトの方が高く評価されておりました。


現在でも、被リンクは評価には不可欠のものですが、Googleの被リンクの評価要素の位置付けは変わってきており、過去には有効なSEOであっても、評価の内容が現在の状況に合わせて変化したり、現在は評価されていないものや、逆に評価を下げる可能性が高いものもあります。

SEOは、サイトに集客するための手段のひとつですが、Yahoo!やGoogleは、検索エンジンを利用しているため、SEOとはGoogle対策をすることを意味します。

そして、Googleは「検索エンジン最適化スターターガイド」や、「検索ランキングの最重要2要素」を公開しております。

これは、SEO対策の基本中の基本ですが、その2本柱となるのが、Googleガイドラインに沿ったリンク対策と検索ユーザー目線の良質なコンテンツ対策です。

Googleはユーザーにとって有益な検索結果を表示するために、アルゴリズムを更新していますが、所詮、ロボット(プログラム)です。

このため、人間には評価できても、検索エンジンには評価できない場合もあり得ますので、これを補うのがリンクです。

検索ユーザーと検索エンジン、どちらにも、サイト内容がわかりやすくなるようにSEOをすることは、Googleが価値のあるサイトとして検索結果に表示させるために必要なことなのです。


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個人事業主としてのチャットレディ

チャットレディの収入がお小遣い稼ぎ程度しかなく、しかもいつも活動しているという訳ではないのであれば雑所得として申告できます。


しかし、コンスタントに継続して収入がある場合は、事業所得としての申請が必要となり、この場合は青色申告となりますので、個人事業を開始するという手続きが必要となります。

個人事業主として開業届を提出すると、白色申告にはない特別控除65万円や純損失の3年間の繰り越しなどがありますので、それだけ節税になります。

個人事業主と認められるためには、管轄の税務署に「個人事業開業・廃業届出書」を提出して、個人事業主になりましたということを知らせる必要があります。

そして、開業届を提出する際に記入する「開業日」が、青色申告承認申請の起算点になりますので、収入が増えてきたから個人事業開業の届けを出して節税する場合は、事業経費の発生日に注意する必要があります。

開業・廃業届出書は現住所の管轄税務署に提出するだけで完了しますが、もし住居とは別にアパートなどの専用ルームを借りて、そこで仕事をするのであれば、その部屋の住所地納税地にすることも可能です。

届書は管轄の税務署に直接用紙を取りに行くか、国税庁のウェブサイトからダウンロードして入手します。

ネットを使って直接送信することはできませんが、ダウンロードした用紙をプリントアウトして必要事項を記入して郵送することも可能です。

提出する用紙は、口座開設時などの証明書類として必要になることもあるため、コピーして控えを残しておきましょう。

開業届を提出する際は、地方税である個人事業税を納めるために、居住地の都道府県に「事業開始等申告書」も届出する必要があります。

ただし、事業税が発生するのは290万円を超えた場合になりますので、事業での売り上げから必要経費などを引いて得られる所得が290万円以下であることが予測できる場合は、申告書の届け出をせずに事業を始めても特に問題はありません。


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婚活を制する「ジャケパンスタイル」

かつては、婚活パーティーやお見合いの場での男性のスタイルいえば、スーツが定番でしたが、最近は、女性の間で好印象なのは、テーラードジャケットにパンツを合わせた『ジャケパンスタイル』だそうです。


今時の世の中、男性が全員スーツを着て、仕事をしているわけではありません。また、スーツ姿はキチンとしていて、誠実な印象を与えるが、華やかなパーティーの場では、こなれ感が欲しいという女性も増えております。

こうした女性の心理をくみ取らないと、婚活パーティーやお見合いの場においても、相手の女性の心を捉えることはできず、婚活を制することは出来ません。

その点、ジャケパンスタイルは、キチンと感があり、誠実さを演出で、しかも、スーツよりもコーディネートの幅があるため、素材や色の組み合わせによってさり気ないオシャレさをアピールすることもではます。

特に、真剣に結婚相手を探している婚活パーティーでは、ジーンズにTシャツといった服装よりも、カッチリしているジャケパンスタイルは、女性に与える印象度や信頼感が格段にアップするのです。


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